Το να φτιάχνεις τοστ είναι κακό για την υγεία σου.
Ο κύριος κίνδυνος είναι η σκόνη που πέφτει στα καυτά στοιχεία θέρμανσης της συσκευής.
Δεν πρέπει να παρασυρθείτε με τηγανητό ψωμί. Αυτή είναι μια πολύ θρεπτική τροφή, πράγμα που σημαίνει ότι είναι σίγουρο ότι θα πάρετε περιττά κιλά. Υπάρχει επίσης ένας μεγάλος κίνδυνος – κατά τη διάρκεια του φρυγανίσματος, το ψωμί γίνεται υπερκορεσμένο με καμένη σκόνη.
Πολλά συστατικά εμπλέκονται στη διαδικασία παρασκευής του ψωμιού. Και τα ίδια λίπη, και τα ίδια, γενικά, μπέικιν πάουντερ. Αυτά τα προϊόντα δεν πρέπει να υποβάλλονται σε θερμική επεξεργασία. Δηλαδή, αν χρησιμοποιηθούν φυτικά λίπη, σίγουρα θα μετατραπούν σε τρανς λιπαρά όταν τηγανιστούν.
Για να μειώσετε τις βλαβερές συνέπειες του τοστ, μην φρυγανίζετε πολύ το ψωμί, αλλά στεγνώνετε μόνο λίγο.
